转逆境为喜悦:与恐惧共处的智慧

《转逆境为喜悦》就现代人普遍经验的恐惧和困境，分享如何在日常生活中通过看清真相，了解无常、苦、无我的基本人生事实，觉察身心变化，做到有勇气面对进而安住当下，让友爱、慈悲、喜悦自然发生。 　　作者阅历丰富，语言风趣平实，在行文中结合自身经历、亲身体悟，以女性特有的细腻敏感

拉仁布与吉门索

在土族百年千年的时间轴上，真正令人动容的，是浩瀚人群在黑暗中无意识的涌动，是无数平凡人的平凡生活。他们的衣食住行，他们的喜怒哀乐，他们的痛苦和挣扎，他们的贪婪和愚蠢。历史的小枝叶便在这些*微不足道的小人物的生命轮回中填得丰满，一切都由此形成，引人注目的人和事，不过是水上浮沫。所以我追寻他们，那些隐没在历史的背面和角落里的人们，在重重阴影中辨认他们的足迹，倾听他们微弱的、时断时续的声音…...

西藏公共图书馆的设置与服务体系建设

本书分五章, 内容包括: 绪论 ; 国内外公共图书馆服务体系建设模式与经验借鉴 ; 西藏公共图书馆服务体系建设现状及问题分析 ; 西藏公共图书馆服务平台建设现状及问题分析。西藏公共图书馆服务体系的设置与构建...

国际传播

国际传播是研究国家与国家之间信息交流的学科。本书兼顾国际传播理论和国际传播实践，知识体系完善。理论部分有六章内容：国际传播概论，国际传播的历史，国际传播的主体和内容，国际传播的手段，国际传播的效果，国际传播的受众。实践部分有三章内容：国 际传播中“人类命运共同体”对外话语的构建，国际传播中加快构建中国话语和中国叙事体系，国际传播与讲好中国故事。 本书旨在让学生系统掌握国际传播的知识体系，夯实理论根基，深入了解新时代我国国际传播能力建设

清代传记文选

此次整理出版的《清代传记文选》手稿，现藏于青海民族大学，是李文实先生选注清代记事文选四种(传记、叙记、碑志、杂记)之一。是书在体例上祖述清姚鼐古文辞类纂，推绎其意，细为区分，别为传、家传、小传、别传、自传、自叙、合传、行状、事略、遗事十类，并加以注释。常言文史不分家，但非浑然不分，从史料学与文章学的角度细为评判，各有侧重。是书选注的标准诚如作者在导言中所谓“大抵史料之价值大，而文学之趣味微，本书概之不录”，可见作者兼顾了史料之价值与文

活出美丽人生

《活出美丽人生》是一部睿智之书。人生本无常，这不是少数人的痛苦，而是我们共同的处境和根本焦虑。面对这一我们无法逃避的问题，抗拒只会造成永无止境的痛苦挣扎。但当熟悉的模式和习性主宰我们的言行，当基于恐惧的执着一次又一次地勾住我们，如何做才能欣然接纳人生固有的不确定性，在变化中优雅地活着？佩玛·丘卓在《活出美丽人生》中提出的对治方法，是立下不伤害、互相照顾、如实拥抱世界三个誓愿。不伤害：对自己的念头和情绪下功夫，摆脱给自己带来痛苦的习性，

青藏高原文化与语言研究

本书为“昆仑学术丛书”之一。全书内容包括当代文学透视、古代文学回顾、民俗文化观照和语言文化探讨四个部分, 全方位展现了青海民族大学的专家学者将青藏高原文化放置在中华传统文化的坐标系中加以研究的宏大视野和知识素养...

中外比较视阈下的当代西藏文学

本丛书是青海民族大学以“三进”工作为抓手、夯实民族团结根基而编写的系列教材和专著。融思想教育于政治、经济、历史、民族文化中，对学生进行行之有效的社会主义核心价值观教育，旨在让少数民族学生深刻认识中华民族多元一体格局的形成及历史意义，让汉族学生充分了解少数民族对中华民族作出的积极贡献，让各族学生充分感受党和政府的关爱，从而使民族团结的观念深深根植在每一个学生的脑海中...

吐谷浑王国:长篇历史小说

快一个月了, 大王子吐谷浑依旧摆脱不了那个梦, 那个奇怪的梦。一个人晚上做梦没什么奇怪的, 可如果连着一个月重复做同一个梦, 那就太不可思议了。这个梦真的不寻常。在梦里, 他骑着一匹神骏的白马…...

《格萨尔王传》史诗歌手研究-基于青海玉树地区史诗歌手的田野调查

藏族史诗《格萨尔王传》拥有漫长的研究史记，其研究成果也可谓丰硕。本书在梳理前人研究史诗《格萨尔王传》相关成果的基础上，聚焦于学者对史料的表演者——史诗歌手的探讨和研究，并通过借鉴近年来学界在故事讲述家及史诗歌手研究方面所取得的理论成果，以实际的田野调查和史诗歌手的生命史叙事为立足点，对史诗歌手的相关问题进行探讨...

藏族传统婚姻文化研究

《藏族传统婚姻文化研究》是关于西藏婚姻文化的研究，是在前人研究的基础上，结合自己的田野调查，在动态中寻求藏族的婚姻形式及家庭组织和社会变迁的联系性，分析藏族整体社会和文化传统的关系...

我在海的这边等你:诗歌

涵盖当今澳门文坛具有广泛代表性的作家和作品，忠实反映澳门文学的全貌...

滚笔牡丹画技法

在传统技法上，写意牡丹的主要画法是“点染法”，也就是“点簇法”，即用笔蘸墨或色直接点染而成。在前人点簇法的基础上通过滚动旋转用笔，弥补了点簇法在颜色过渡上不易自然的局限性。通过笔的滚动旋转可以将花瓣的层次落笔成型，易于色彩的把握。这种笔法大气而不乏细腻。 Traditional Chinese painting is unique to the world fine arts. It wins love from many fo

日本一年

本书是一部记录作者一年以来在日本旅行、生活的图文书。从日本首都东京，到名城京都、奈良、横滨、广岛，再到少有人去过的浦佐、伊豆大岛、青森、汤泽，作者用精美的图片和浅淡精致的文字记录了她的所行所见、所知所感。书中不仅展现了日本的自然风光、人文景观、历史文化，而且饱含作者在旅途和生活中的感悟与思考，给人以启迪。本书作为一部精美的图文书，是作者在日本一年旅行、生活的记录。全书不仅展现了作者所到之处的日本的自然风光、人文景观和历史文化，而且融入

一期一会

本书是作者的一部文化旅行随笔，包括“因缘际会”“朝露云霓”“深谷高岸”“月缺荷叹”“幽玄之钥”“一别杳冥”“明暗各半”“如露如电”“摄火蹈刃”“白象青莲”“此岸彼岸”“再再相逢”12个部分，分别记述了作者在日本、尼泊尔、希腊三国游历过程中关于历史、文化、人生、爱情的见闻与思考。该书作为一部颇具可读性的文化旅行随笔，不仅展现了作者所到之处的自然风光和民俗风情，而且融入了作者对历史、文化、人生、爱情的深刻思考与真切体会...

藏族情歌——安多拉伊

本著作以民族音乐学研究方法, 深入田野, 书写并阐述青海安多藏族“拉伊”的音乐及文化。为解决长久以来, 拉伊音乐研究的空白, 从理论与音乐分析方面着手, 书写并阐释拉伊及其文化。拉伊属藏族情歌, 流传于青海安多藏区。介于曲调及唱词的共性特点, 笔者选取果洛、黄南、海南、海北等藏族自治州及下属县的几个重要选点, 进行“拉伊”及“拉伊文化”的研究...

第36界青春诗会诗丛:野燕麦塬(精装)

本书是琼瑛卓玛的一部诗集，精选诗人2016-2020年的诗歌作品，共分为三辑。第一辑“野燕麦塬”展现作者对人生及写作的思考。第二辑“木偶”主要收录一些读书式实验性作品，第三辑“月光河”主要是对爱情及自身生活的一些简单思考。 ...

藏文信息基础理论研究

本书以藏文框架语义学理论为指导，以藏语计算语言学的方法为理论依据编写，内容包括藏文输入技术、藏文词语信息描述、藏文名词短语结构分析、藏文字体的构造技术、藏文词汇的框架知识表示、藏文词汇框架语义分析等藏文信息研究的基本知识。书中包含了藏文信息研究的理论、分析方法和实践结果，并对藏文信息今后的发展趋势作了简单介绍。为藏文语言研究者、藏文信息及语言学方向的本科生、研究生等了解当代藏语语言研究提供了重要的参考资料...

与无常共处:108篇生活的智慧

人生中不可能不遭遇逆境和痛苦，而我们出于本能反应，总希望它们能够得到解决或减轻。我们想尽办法使生活不失去控制，又不顾一切让自己觉得好受些。为了满足自己对安全感的渴求，我们甘愿活在这种紧张之中。 　　于是，逆境与痛苦对我们来说，一直如一个未解之谜。而佩玛?丘卓鼓励我们踏入

木雅黄金宗

话说此前藏区与汉地一直保持着友好的商贸关系，相互销售着当地的特产和商品，互惠互利。有一次，岭国本巴部落的一支商队从汉地收购茶叶、布料、甜食等各种商品回岭国途中，驮队遭遇木雅土匪劫掠，许多成员惨遭杀害。于是，岭国和木雅双方开始了长达两年的木岭大战。岭国大将扎拉泽杰和达戎维玛等人依照神子格萨尔王的懿旨，攻破木雅各座城堡，占领木雅土地，将木雅玉则国王降伏，从此木雅成岭的属国...

藏族当代女性文学丛书阿妈与厨房/藏族当代女性文学丛书

《藏族当代女性文学丛书——阿妈与厨房》大部分题材取之藏族社会生活，对他（她）们进行多方面的了解和记录，倾听不同的声音，感悟不同的故事，尤其是在新时代藏区百姓对生活的态度和对婚姻的看法，对未来的追求，以及人们对天与地的敬畏意识和传统信仰中衬托出的环保意识等...

你就是幸福:惊艳伊朗

本书是一部旅行散文随笔, 书稿中以精美的图片、优美通俗的文字, 记述了自己在伊朗的所见所闻, 以及衣食住行等方面的感受及旅游信息。作为一名行者, 去不同的地方, 看不同的风景, 感受不一样的人文气息, 是最主要的目的...

基层社区医疗卫生政策目标的可行性分析-以西藏城镇.农区和牧区三类基层社区为例

本书通过考察西藏城乡居民医疗卫生领域的情况，重点对其参与医疗保险的情况、十二五规划中政策目标的实现情况以及政策实施对象的主观感受等方面进行调研，力图对西藏城乡医疗卫生领域民生政策的改善目标和可行性进行真实的描述和深入的分析，学术价值和现实意义较为突出。...

你就是幸福-触摸不丹

1. 曾在广州做过记者的卓玛蔚蓝，将旅行当作生活，她天生是一个喜欢行走的人，看不丹的视角独特而深入，通过与不丹人的日常交流，发现不丹人的幸福所在。2. 卓玛在不丹邂逅了王后和国王，以及经历了各种惊喜而特别的见闻，她迫不及待地要和读者分享，字里行间，能读到卓玛的不丹之旅是雀跃的，她是发自内心地喜欢不丹，因而她的文字特别真诚。3. 本书图文并茂，丰富的图片让读者身临其境。4. 小攻略可以给前往不丹的读者很好的参考。5. 书末附不丹旅游视频

青海藏区民族文化旅游产业化发展研究

本书主要内容包括: 问题的提出与研究背景、本课题研究的意义、国内外相关研究综述、本课题研究思路和研究方法、概念的界定、理论基础、青海藏区民族文化、青海藏区民族文化旅游资源等...

《格萨尔》翻译与实践

本稿论述《格萨尔》的翻译。《格萨尔》原文本身是一部史诗作品，有着悠久的历史发展过程，它的语言，它的内容，它的表达方式都是古老的，比较生疏的。对于这样的一种文学形式，要把它翻译成汉文，无论从哪方面说，都有很大的难度...

木雅语研究

生命不再等待

当生命陷落时-与逆境共处的智慧

人生中不可能不遭遇逆境和痛苦，而我们出于本能反应，希望马上将它们斩除。我们想尽办法使生活不失去控制，又不顾一切让自己觉得好受些。为了满足自己对安全感的渴求，我们甘愿活在这种紧张之中。 　　于是，逆境与痛苦对我们来说，一直如一个未解之谜。而佩玛?丘卓鼓励我们踏入这个未知领

鲜花开满山谷

这是一本散文集，是一本关于花朵虫鸣，溪谷河流，古庙风月的清言禅语，一本爱与美的深情汇集，一本安静，柔软，打开心胸，找寻和探索心与万物轻轻触碰、不断连接的文字，语言如同水面之书，风中之香，生命很终指向一条趋向光寻找光的旅途，希望有缘邂逅的人心有所动，清净欢喜...

记住乡愁-留给孩子们的中国民俗文化 口头传统辑 格萨尔

调查与研究西藏的民生民计与社会变迁

嘎让丹正多吉登都文集(藏文)

新书--记住乡愁·留个孩子们的中国民俗文化:格萨尔

保健常识(藏文)/中国农村文库